• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоровий спосіб життя 
  • Сік брусниці зменшує запалення і ефективний при гіпертонії
Середа, 08 січня 2020 08:31

Сік брусниці зменшує запалення і ефективний при гіпертонії

Автор :   Єва Титова

Найпопулярніші соки, як правило, отримують з великих фруктів, наприклад, яблук і грейпфрутів. Менш поширеними, хоча і не рідкісними є ягідні соки, які найчастіше виробляють з вирощуваних ягідних культур – чорниці, полуниці та інших.

 

Нове дослідження показало, що менш відомий і дещо незвичайний сік в більшості регіонів світу, отриманий з ягоди під назвою брусниця, також може бути дуже корисним, і люди повинні пити його, особливо якщо страждають від високого кров'яного тиску, спричиненого запаленням.

Брусниця нагадує журавлину, бо це ягоди, які ростуть в більш холодному північному кліматі Північної Америки, Європи та Азії. Споживання цих ягід в якості соку було поширене у багатьох давніх культурах, зараз напої з вмістом ягідного соку можна купити тільки в деяких регіонах Європи.

За результатами дослідження, проведеного в університеті Хельсінкі, і докладно описаного в докторській дисертації Ганни Ківімякі, вживання соку брусниці холодного віджиму протягом декількох місяців може поліпшити порушену функцію кровоносних судин і значно знизити високий кров'яний тиск у людей, що страждають гіпертонією.

У дослідженні брали участь лабораторні гризуни, які генетично страждали на гіпертонію. Тваринам давали сік брусниці, чорної смородини або журавлиний сік протягом 8-10 тижнів. Переваги були відзначені у особин, які пили сік брусниці і в розведеному вигляді, і високої концентрації.

За словами дослідниці, сік зупиняє експресію генів, пов'язаних з рівнем запалення в кровоносних судинах, що може викликати звуження і привести до підвищення кров'яного тиску. Також можливо, що поліфеноли в сокові брусниці можуть позитивно впливати і на центральний регулятор кров'яного тиску під назвою ренін-ангіотензинова система.

Ківімякі вказує, що для вивчення потенційної користі для здоров'я брусниці, необхідні додаткові дослідження за участю людей. Крім того, люди, які страждають від високого кров'яного тиску, повинні обов'язково продовжувати приймати ліки, оскільки це серйозне захворювання і потенційний захист дієтичного з'єднання не може замінити медичне лікування.

Переглянуто 972 раз
Tweet
Категорія: Здоровий спосіб життя
Категорія: « Виключення продуктів з прихованим цукром допоможе боротися з вагою Здорові звички позбавляють від зайвих хвороб »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015