Діабет і високий кров'яний тиск є одними з найпоширеніших захворювань. Обидва стани, якщо їх не контролювати, можуть призвести до інших серйозних проблем зі здоров'ям, включаючи, інсульт, порушення зору, серцевий напад, пошкодження нирок, серцеву недостатність, судинну деменцію та захворювання периферичних кровоносних судин.
Людям з такими діагнозами рекомендується регулярно приймати ліки. При цьому є рослини, які допомагають подолати дані хвороби.
Базилік
Тулсі або базилік незамінний при гіпертонії. Евгенол, присутній в ньому, бореться з речовинами, які звужують кровоносні судини, тим самим допомагає знизити тиск.
Часник
Часник не тільки надає смак їжі, а й має багато корисних для здоров'я властивостей. Він має здатність знижувати артеріальний тиск, оскільки збільшує кількість оксиду азоту в тілі. Речовина також розслаблює і розширює кровоносні судини.
Кориця
Кориця - часто використовувана пряність і надзвичайно корисна для зниження тиску. Дослідження, проведене на гризунах показали, що екстракт кориці знижує як раптове, так і тривале підвищення АТ.
Куркума
Куркумін у складі куркуми контролює рівень цукру в крові та запобігає виникнення діабету. Люди з преддіабетом, які приймали капсули куркумину щодня, змогли відсунути настання діабету на весь період тривалого дослідження.
Пажитник
Пажитник вважається потужним засобом контролю рівня цукру в крові. Дослідження показало, що вживання 10 грамів насіння пажитника, намоченого у воді, допомагає в боротьбі з діабетом 2 типу.
Імбир
Імбир давно використовується в якості лікарської та харчової добавки. Корінь допомагає поліпшити травлення і знизити рівень цукру в крові. Екстракт імбиру має антигіперглікемічну дію. Це допомагає знизити загальний холестерин в сироватці, тригліцериди і підвищити рівень хорошого холестерину. Діабет часто викликає кислотний рефлюкс, а імбир заспокоює травний тракт.
