Оптимістичний погляд на різні події і речі назвали чимось більшим, ніж просто інструментом, що дозволяє з легкістю долати життєві злети і падіння. Згідно з новими дослідженнями, оптимізм корисний в цілому для здоров'я і для серцево-судинної системи зокрема.
Уже кілька десятиліть вчені знають, що існує зв'язок між психологічними факторами і хворобами серця, зазначив доктор Алан Розанскі, провідний автор мета-аналізу про оптимізм, але при цьому образ думок є найбільш прихованою сферою нашого досвіду.
Новий метааналіз вивчив 15 досліджень щодо оптимізму та здоров'я на прикладі даних майже 230 тисяч людей.
З нього виявлено, що схильність людини позитивно думати про майбутнє була пов'язана зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань на 35% і зменшенням ризику смерті.
Доктор Розанскі, як кардіолог в Mount Sinai St. Luke's в Нью-Йорку, вважає, що кращим застосуванням нового дослідження може бути пропозиція лікування песимізму в рамках програм реабілітації серця.
Люди, які нещодавно перенесли серцеві напади, прагнуть жити здоровим життям і вносять зміни в спосіб життя. Вони покращують своє харчування, більше займаються фізичними вправами. При тому, що лікування песимізму є новою ідеєю, доктор вважає, що психічне здоров'я в майбутньому має стати також частиною схем лікування після серцевого нападу.
За його словами, в більш широкому сенсі песимізм повинен викликати занепокоєння у лікарів, які, можливо, вже перевіряють наявність більш серйозних психічних розладів у пацієнтів, наприклад, депресії.
Цей стан сам по собі несе безліч проблем зі здоров'ям і ускладнень, включаючи збільшення ваги, хвороби серця, розлади, пов'язані з вживанням психоактивних речовин, і ризик самогубства. При цьому до лікування депресії є чіткі підходи.
Виходячи з цього, точно так само, як медицина лікує депресію, можна надавати допомогу і лікувати песимізм на більш ранній стадії, резюмував фахівець.
