При діабеті 2 типу організм не може контролювати кількість глюкози в крові. Без втручання це може привести до складних наслідків, проте є способи, які допоможуть знизити рівень цукру.
Отже, якщо організм не реагує на інсулін належним чином, рівень глюкози в крові може стати занадто високим. Причому, такий стан може виникнути не лише у літніх людей, а й в будь-якому віці. Він стає все більш поширеним серед молоді і дітей, і зазвичай пов'язаний з надмірною вагою і низькою активністю.
Допомогти у випадках підвищення цукру в крові може прийом певних добавок.
Коричні добавки
Кориця допомагає регулювати рівень глюкози в крові. Дослідники припустили, що вона може допомогти підвищити чутливість до інсуліну.
В одному з досліджень, присвячених вивченню кориці, отримані дані про те, що кориця касії покращує рівень глюкози і холестерину у людей з діабетом 2 типу.
Кориця має також багато інших переваг для здоров'я. Вона зміцнює імунну систему, покращує травлення і є відмінним джерелом життєво важливих поживних речовин.
Хромові добавки
Згідно з деякими дослідженнями, піколінат хрому може чинити істотний вплив на перебіг діабету. Дослідження хрому і його ролі в резистентності до інсуліну зазначає, що хром є важливим мінералом, який відіграє істотну роль у регуляції дії інсуліну і впливає на вуглеводний, білковий і ліпідний обмін.
Річард Андерсон з Міністерства сільського господарства США підтвердив, що всі дослідження з використання добавок піколіната хрому при порушеній непереносимості глюкози і діабеті показали позитивний ефект.
Кверцетин
Кверцетин має антиоксидантну та протизапальну дію, які допомагають зменшити запалення, вбити ракові клітини, контролюють рівень цукру в крові і запобігають серцеві захворювання.
Ранні дослідження показують, що прийом кверцетину допомагає знизити рівень цукру в крові навіть у тих, хто не приймає антидіабетичні препарати.
Він сприяє абсорбції глюкози в кишечнику, секреторній та інсуліно-сенсибілізуючій активності інсуліну, а також покращує утилізацію глюкози в периферичних тканинах.
Разом з тим, такі питання важливо обговорити з лікарем.
Крім прийому харчових добавок, необхідний здоровий спосіб життя і регулярні фізичні вправи, здорова збалансована дієта з регулярними прийомами їжі. Це все допоможе зберегти здорову вагу, знизити ризик високого кров'яного тиску і холестерину в крові.
