Дослідження, проведене фахівцями з лікарні Асклепіона в Вуле, виявило кореляцію між денною дрімотою і користю для здоров'я. 

Вчені обстежили групу пацієтів з високим показником артеріального тиску - вище 130 мм рт. ст., у яких виявили, що щоденний короткий сон знизив цей показник на 5 мм. Це можна порівняти з дією медикаментів.

На підставі таких висновків можна припустити, що якщо хтось може дозволити собі прилягти відпочити вдень, то отримає суттєву користь у плані боротьби з гіпертонією, констатує доктор Маноліс Каллистратос у своїх звітах. Така звичка, зазвичай, нічого не варто, для цього не потрібно спати годинами. Але чим вище рівень артеріального тиску, тим більш помітними будуть будь-які спроби знизити його, уклав він.

Навіть незначне зниження артеріального тиску може вплинути на здоров'я і допомогти уникнути низки проблем, наприклад, серцевого нападу.

Слід пам'ятати, що високий кров'яний тиск діє як прес на серце та інші органи, що може призвести до хвороб серця та інсультів. Він вимірюється за двома показниками: систолічному (верхньому) і діастолічному (нижньому).

Перший показує силу, з якою кров накачується, другий - опір потоку крові.

Здорові показники тиску - від 90 на 60 мм рт. ст. до 120 на 80 мм.