Виявлено, що серед пацієнтів онкологічних закладів США з різними захворюваннями на ранніх і пізніх стадіях, які займалися фізичними вправами три-чотири рази на тиждень до і після діагнозу, ризик смерті виявився нижче на 40%, якщо порівнювати з неактивними.

Приріст виживання був значним навіть у людей, які почали займатися спортом після встановлення діагнозу. Люди, які ніколи не виконували ніяких фізичних вправ, поки не зіткнулися з підступною хворобою, знизили ризик смерті на 25-28 відсотків порівняно з пасивними, зазначила провідний автор Ріккі Канніото, доцент кафедри у Центрі онкології Розуелл Парк в Буффало, штат Нью-Йорк.

Заняття вправами 1-2 рази на тиждень також виправляють цей показник, тому будь-яка регулярна активність краще, ніж її відсутність.

Найбільш сильний зв'язок між фізичними вправами і зниженням ризику смерті був виявлений у восьми випадках раку - молочної залози, товстої кишки, передміхурової залози, яєчників, сечового міхура, ендометрія, стравоходу і шкіри.

За словами Канніото, усвідомлення того, що щотижневі вправи з низьким або середнім навантаженням пов'язані з поліпшенням виживання, особливо обнадіює. Це стимулює хворих і тих, хто вижив після хвороби, користуватися рекомендаціями фахівців і приділяти щодня помірній та інтенсивній фізичній активності щонайменше 30 хвилин.