Є багато інформації про те, що слід робити для зниження цукру в крові у діабетиків. В основному вона відноситься до правильного харчування, фізичних навантажень.
Однак одне з досліджень Університету Лафборо показує, що знаходження в гарячій ванні протягом години також знижує рівень цукру в крові. Це працює так само, як і вправи, оскільки відбувається випуск речовин, які зменшують запалення, розслаблюють кровоносні судини і знижують тиск.
Вчені вважають, що лежання в гарячій ванні може принести користь тим, хто не може займатися спортом в певний період життя або взагалі.
Дослідники обстежили дві групи чоловіків з надмірною вагою. Перша група перебувала у ванні при температурі 38 градусів за Цельсієм, друга просто відпочивала.
Зразки крові для перевірки глюкози, інсуліну і маркерів запалення брали до, відразу після ванни і через дві години. Частоту серцевих скорочень, кров'яний тиск і температуру тіла вимірювали кожні 15 хвилин.
Результати показали, що навіть одна гаряча ванна підвищує реакцію і вивільнення речовин, які атакують запалення, а оксид азоту розслабляє кровоносні судини і знижує артеріальний тиск.
Після щоденних ванн рівень цукру в крові і інсуліну знизився більш, ніж коли учасники голодували або просто відпочивали.
Дослідники вважають, що ванна може поліпшити боротьбу з запаленнями і поліпшити метаболізм глюкози у людей з надмірною вагою і малорухливим способом життя.
Його можна використовувати для користі метаболічного здоров'я у тих, хто не може проявляти фізичну активність.
Відзначається, що запалення пов'язане з багатьма хворобами і станами.
