Дослідження групи, що складається з 16 000 чоловіків, показало, що ті з них, хто спить 9 годин і більше, потрапляють під великий ризик отримати інсульт. У них шанси зростають на 71%.
Результати також виявили різницю в тому, що тривалість сну по-різному впливає на людей різних рас. Так, темношкірі чоловіки від тривалого сну не страждають.
Дослідники спостерігали за учасниками 45 років і старше шість років. За цей час від інсульту постраждало 460 чоловіків.
Вчені вважають, що це може бути частиною нездорового малорухливого способу життя, який робить людей більш уразливими для інсультів.
Тим часом вони зійшлися в тому, що це підкреслює, наскільки важливо покращувати моніторинг і контролювати фактори ризику серцево-судинних захворювань у осіб похилого віку, у яких тривалі періоди сну.
На їхню думку, це також може бути ознакою проблем зі здоров'ям або викликати запалення, яке сприяє інсульту.
У своєму аналізі дослідники згадали й інші фактори, які можуть вплинути на ризик інсульту - куріння, діабет і серцеві захворювання.
Доктор Говард вважає, що короткий або тривалий сон може мати різні наслідки для людей залежно від раси і статі.
