Ромашковий чай

Чай з ромашки відомий своїми заспокійливими властивостями для шлунка, корисний при діареї, нудоті, рефлюксі та судомах у животі. Чай також часто використовується для поліпшення якості сну, володіє захисними властивостями для печінки, це протизапальний і антибактеріальний засіб, знижує передменструальний симптом.

Імбирний чай

Імбир корисний для здоров'я загалом. Напій відомий як засіб для лікування нудоти, він багатий антиоксидантами, які допомагають боротися із запаленням і зміцнюють імунну систему. Допомагає при розладах шлунка або запорах, для профілактики виразки шлунка. Імбир зменшує біль, як протизапальні препарати.

М'ятний чай

Напій з м'яти перцевої - заспокійливий трав'яний чай. М'ята має протиракові, противірусні, антиоксидантні та антибактеріальні властивості. Завдяки цьому напій хороший для здоров'я травної системи. Зазвичай призначається людям з каменями в жовчному міхурі, синдромом подразненої товстої кишки. Чашка чаю з м'яти допомагає полегшити нудоту і блювоту. Аромат також освіжає подих, але його не можна приймати у випадку печії, бо це може посилити її. Чай допомагає в лікуванні легкого кашлю, очищенні скупчень в бронхах, зменшує хронічний та м'язовий біль, стрес.

Чай ройбуш

Ройбуш або ройбос (rooibos) - це кущ з родини бобових. Напій виготовляють із листя чагарника, які зовні нагадують соснові голки, а також з дрібних гілочок. Є тонізуючим безалкогольним напоєм. Він не тільки приємний, але і дуже корисний, надає енергію, зміцнює загальне здоров'я.

Напій може боротися з раком. Дослідження показало, що чай rooibos корисний для здоров'я кісток, може стимулювати клітини для покращення щільності і зростання кісток. Знижує ризик серцевих захворювань. Ройбосове варення інгібує фермент, який призводить до звуження кровоносних судин, тому допомагає при лікуванні підвищеного кров'яного тиску.

Лимонний чай-бальзам

Лимонний бальзам-чай - розслабляючий напій, зменшує занепокоєння, полегшує перебіг герпесу. Суміш з валеріаною використовуються для лікування стресу, безсоння і тривоги. Лимонний бальзам також володіє властивостями, які допомагають регулювати роботу щитовидної залози. При змішуванні з м'ятою, цей чай заспокоює травний тракт, лікує розлад шлунка і зменшує метеоризм. Піднімає настрій, покращує когнітивні функції і пам'ять.

Пасифлорный чай

Цей чай готують з стебел, листя і квітів рослини пасіфлори. Традиційно використовується для поліпшення сну і зменшення занепокоєння. Дослідження показують, що вживання цього чаю протягом тижня може значно поліпшити якість сну, зменшити тривогу, дратівливість.

Лавандовий чай

Лавандовий чай є одним з кращих трав'яних чаїв. Він використовується багато століть. Напій викликає сон, може заспокоїти розум і тіло. Він також піднімає настрій, лікує інфекцію кишечника, розлад шлунка і метеоризм. Ефективний у зниженні симптомів астми, кашлю, бронхіту та інших проблем з диханням, знижує температуру. Цілющі властивості допомагають вилікувати порізи, рани і виразки.

Чай з шавлії

Чай з шавлії володіє широким спектром лікарських властивостей, зокрема, для здоров'я мозку. У ряді досліджень вказується, що він корисний для поліпшення когнітивної діяльності і ефективний як агент обмеження впливу бляшок, пов'язаних з хворобою Альцгеймера. Численні дослідження показують, що він поліпшує пам'ять, настрій і розумові функції, корисний для регулювання рівнів ліпідів у крові. Дослідження на тваринах показали, що цей чай допомагає в профілактиці раку товстої кишки.