Згідно з новим дослідженням, тренування, особливо кардіо-фітнес, може подолати генетично закладені фактори хвороб серця. Вони значно знижують ризик серцевих захворювань.
Таким чином гени не завжди можуть визначати долю людини, переконують вчені, які обстежили за 4 роки майже 0,5 млн жителів Великобританії віком 40-69 років.
Вони відстежували активність учасників британського Біобанка, досліджували генетичні профілі пацієнтів з різними рівнями ризику розвитку ішемічної хвороби серця та порушень серцевого ритму (фібриляції передсердь).
Виявилося, що всі, хто займався кардіо-фітнесом, на стаціонарному велосипеді, знизили ризик ішемічної хвороби на 49%, а ризик фібриляції передсердь - на 60%.
Звичайно, усунути генетичний ризик неможливо, повідомляють вчені, але пом'якшити його наслідки - цілком можливо.
Вчені також зазначили, що хвороби серця є основною причиною смертності у світі. При цьому люди знають про такі небезпечні фактори ризику, як куріння, високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск і надмірна вага. Тепер вони отримують інформацію про те, що знизити ризик генетичного фактора вони можуть, якщо почнуть тренуватися за спеціально розробленими програмами.
