Безсмертя людини, звичайно ж, неможливо, однак залишатися активним до старості людям допомагає надійна і міцна імунна система. Таке підтвердження британські вчені отримали в новому дослідженні, опублікованому в журналі Aging Cell.
Виявляється, для того, щоб вона була міцною і захищала свого господаря від хвороб, треба регулярно їздити на велосипеді.
Дослідники вивчили кров групи людей у віці старше 55 років, які регулярно займаються велопрогулянками більшу частину свого життя. Виявилося, що велосипедисти відрізнялися високими рівнями Т-клітин у порівнянні з пасивними ровесниками. Т-клітини – воїни імунної системи, які виявляють і вбивають «загарбників».
Більш того, вчені порівняли показники не тільки з учасниками, які не займалися велосипедними поїздками, а й з групою молодих людей з низькою активністю. Дивним для дослідників стало відкриття, що рівні Т-клітин літніх велосипедистів були приблизно такими ж, як і у молодих.
Звісно, поступове зниження нашої імунної системи по мірі старіння, тобто імуногенерація, відбувається, однак ситуацію можна виправити і уповільнити процес. Багато її ознак обумовлені зменшенням фізичної активністі з роками, пишуть автори.
Вчені давно з'ясували, що сидячий спосіб життя збільшує ризик виникнення цілого ряду хронічних станів, починаючи від серцевих і до раку, особливо у літніх людей. До цього вчені додали міцність імунної системи.
Дослідники пояснюють, що імунна система знижується приблизно на 2-3 відсотки за рік після 20 років, тому літні люди більш сприйнятливі до інфекцій і хвороб. Якщо у велосипедистів імунна система 20-річної людини, а не 70 або 80-річної, то це означає, що вони забезпечили собі захист від всіляких проблем.
Також велосипедисти мали більш високі рівні Т-клітин пам'яті. Незважаючи на те, що активність людей з віком згасає, велосипедисти будуть в строю набагато довше - до пізніх років.
