• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоровий спосіб життя 
  • Продукти з антиоксидантами зменшують ризик діабету 2 типу - дослідження
П'ятниця, 10 листопада 2017 12:24

Продукти з антиоксидантами зменшують ризик діабету 2 типу - дослідження

Автор :   Єва Титова

Дослідження французьких вчених показує, що споживання продуктів, багатих антиоксидантами, дозволяє зменшити ризик діабету 2 типу.

 

Зазвичай такий ефект дає споживання фруктів і овочів, чаю та інших напоїв, а також помірної кількості алкоголю.

Антиоксиданти допомагають запобігти або припинити пошкодження клітин. Вони містять бета-каротин, вітаміни А, С, Е і селен.

Результати французького дослідження були опубліковані в журналі Європейської асоціації з вивчення діабету «Diabetologia».

Аналізуючи зібрані дані в різні роки, експерти вивчили 64,2 тисяч жінок 50-річного віку за 15 років.

Протягом цього часу у 1,7 тисячі жінок розвинувся діабет 2 типу. Дослідники виявили, що ризик діабету поступово знижувався зі збільшенням споживання антиоксидантів. Жінки з найвищим показником антиоксидантів знизили його на 27% порівняно з тими, у кого були найнижчі оцінки.

Після врахування інших факторів, як куріння, зайва вага, зв'язок харчування з антиоксидантами та зниження ризику діабету 2 типу зберігся.

Продуктами і напоями, які найбільшою мірою сприяли високому показнику харчового антиоксиданту, також стали цільнозернові продукти, горіхи, насіння, бобові і ферментовані продукти, як йогурти.

Переглянуто 1057 раз
Tweet
Категорія: Здоровий спосіб життя
Категорія: « Винесено вердикт сиру: чи знижує він цукор в крові діабетиків Гриби знижують ризик деменції, серцевих захворювань і раку – вчені »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015