Доцент Технологічного інституту Джорджії в Атланті Ерік Шумахер і його колеги зміряли моделі мозку учасників дослідження за допомогою МРТ. Ці дані вони використовували для визначення областей взаємодії мозку під час пробудження і спокою.

«Корельовані області мозку дали нам уявлення про те, які з них працюють разом, - сказала Крістін Годвін докторант інституту. – Висновки показали, що індивідууми, які повідомляли про мрійливість, перевищували інтелектуальні та творчі здібності інших, володіли більш ефективним мозком.

Вчені назвали продукти, які благотворно впливають на розумові здібності людини.

Вітаміни С і В. Вони захищають від вікових захворювань головного мозку і когнітивного спаду. Для цього в раціоні повинні бути присутніми чорна смородина, цитрусові, риба, зелені листові овочі, гриби, арахіс, насіння кунжуту, яйця.

Горіхи і насіння. Жменя насіння і горіхів може значно збільшити об'єм мозку. Насіння гарбуза постачає цинк, який допомагає поліпшити пам'ять. Волоські горіхи є хорошим джерелом омега-3 та інших необхідних поживних речовин, важливих для функціонування мозку і навичок пам'яті.

Ягоди. Щоденний прийом ожини допоможе боротися з настанням короткочасної втрати пам'яті. Регулярне споживання всіх ягід допомагають утримати віковий спад пам'яті.

Помідори. Томати вважаються хорошим джерелом лікопіну, який виступає проти дегенерації клітин головного мозку і допомагає в підтримці і виробництві нових клітин мозку.

Цільні зерна. Вони вважаються електростанцією енергії і допомагають зберігати пильність і краще фокусуватися. При їх споживанні енергія у вигляді цукру вивільняється і допомагає мозку функціонувати.