В ході дослідження вивчено п'ять станів здоров'я, які впливають на рівні артеріального тиску - здорову вагу тіла, куріння, алкогольні напої (0-7 напоїв для жінок і 0-14 для чоловіків), фізичну активність (150 хвилин в тиждень) і здорове харчування, засноване на дотриманні дієтичних продуктів та кількості їжі.

У 25-річному дослідженні брало участь 4 630 людей віком 18-30 років, починаючи з 1985 року.

Аналіз їх стану показав, що підтримання здорової ваги виявилося більш важливим для нормального кров'яного тиску, ніж інші чотири чинники. Ця група учасників на 41% рідше збільшила його в міру дорослішання.

Ті, хто ніколи не курив, а споживання алкоголю було помірне, також відрізнялися більш низьким зростанням артеріального тиску.

При цьому не виявилося зв'язку між фізичною активністю, здоровим харчуванням і змінами тиску.

При вивченні поєднання факторів команда виявила, що тих, хто слідував хоча б чотирьом факторам здоров'я, на 27% було більше з тиском у нормі.