Використання смартфонів може викликати проблеми зі сном у малюків і маленьких дітей. Саме це показало недавнє дослідження, проведене експертами з Лондона і Біркбека Великобританії. Вони стверджують, що проблеми зі сном у них пов'язані з щоденним використанням переносних сенсорних пристроїв, в першу чергу смартфонів і планшетів
У дослідженні брали участь батьки, вік дітей яких від шести місяців до трьох років.
Результати дослідження були засновані на онлайн-опитуваннях 715 батьків у Великобританії, які відповіли на запитання щодо використання їх дітьми медіа-пристроїв і звичок сну. Респондентів просили повідомити, як довго їхні діти сплять. Крім цього, вони оцінили початок сну дітей, тобто час, який витрачається, щоб повністю заснути.
Виявилося, що діти, які використовували смартфони і планшети не прокидаються вночі частіше, ніж їх однолітки. Однак дослідники все ж прийшли до деяких тривожних висновків. У середньому кожна година, проведена перед сенсорним екраном, зменшувала їх сон на 15,6 хвилини.
Також з'ясувалося, що діти, які використовують смартфони і планшети більше, ніж однолітки, фактично більше вдень сплять і менше вночі. Таким чином, кожна година використання сенсорного екрану забезпечує 10,8 хвилин денного сну і на 26,4 хвилини зменшує нічний.
