До такого висновку прийшли дослідники з Австралійського національного університету, тому вони радять не захоплюватися довгими трудовими тижнями або хоча б не так часто займатися надурочною роботою.
Небезпека в тому, що у людини можуть виникнути проблеми психічного здоров'я.
Група дослідників вивчала стан 8000 працюючих і вирішила, що межа роботи щотижня повинна бути на рівні не більше 39 годин замість 48, встановлених у світі вісім десятиліть тому.
За підрахунками, два з трьох зайнятих повний день австралійців працювали більше 40 годин на тиждень.
Особливо це виявилося проблематичним для жінок, оскільки вони виконували ще й домашню роботу.
Для чоловіків межа фактично дорівнює 47 годин, але вони, як правило, витрачають набагато менше часу на догляд або домашні обов'язки.
"Тривала робота підриває психічне і фізичне здоров'я людини, - попереджає провідний дослідник доктор Хуонг Дінь у своїй заяві, - оскільки людині залишається менше часу на здоровий прийом їжі і належний догляд за собою».
В Австралії рекомендації вчених полягають у тому, щоб компанії не брали працівників на повний робочий день, а обмежилися не більше 38 годинами на тиждень.
При цьому на підставі обстеження використання часу американське Бюро статистики праці зробило висновок, що сімейні американці у віці від 25 до 54 років, які мають дітей до 18 років, витрачають в середньому 8,8 годин роботи на сім'ю.
За даними окремого звіту в 2014 році, середній час повного робочого дня склав до 46,7 годин на тиждень.
Окреме дослідження також показало, що робота з переміщенням важких вантажів, а також вночі або по змінах знижує репродуктивні здібності жінки. Команда з Гарварду Школи громадської охорони здоров'я простежила зв'язок між можливістю зачати дитину та професійними чинниками.
Відзначимо, хоча ідея гнучкого робочого графіка і вітається в останні роки, експерти деяких країн, наприклад, Великобританії виявили, що насправді можуть виникнути ризики, оскільки напруга, в якому знаходиться людина, не дає йому можливості відключитися від роботи.
