Науковці з інституту Скріппса у Флориді (США) зайнялися дослідженням взаємозв'язку між сном і пам'яттю. Протягом довгих років фахівці з різних країн систематично проводять подібні дослідження і в один голос заявляють, що сон благотворно впливає на людський організм. Тому вкрай небажано нехтувати ним.В результаті дослідження американські експерти висунули теорію про те, що під час сну у людей відбувається блокування нервових закінчень, а також механізму стирання пам'яті. Уві сні спогади зберігаються і структуруються, тому, вся інформація і факти відкладаються в довготривалу
пам'ять.
Варто відзначити, що в людському організмі за пам'ять відповідає гормон дофамін. А його активне вироблення відбувається саме під час нічного сну. Саме завдяки синтезу даного гормону в достатній кількості люди має здатність до навчання, а зниження його призводить, навпаки, до забудькуватості.
Варто відзначити, що згідно з дослідженням, вчені з'ясували, що сон - це найкращий захист інформації в пам'яті людини, а недолік сну приводить до того, що всі враження і факти, накопичені за день, стираються.
