За даними дослідження, проведеного в Університеті Гельсінкі, гени, що беруть участь в регуляції переміщення холестерину, не такі активні у людей, які страждають від втрати сну, ніж у тих, у кого є достатній нічний сон.

Експеримент довів, що всього за 1 тиждень поганого сну змінюється обмін речовин і імунна відповідь організму.

Вілма Ахо (Vilma Aho), учасниця дослідницької групи ( «Sleep Team») з Гельсінкі, розповіла, що метою було розглянути, як недолік сну змінює функції організму, порушення в яких призводять до підвищеного ризику різних захворювань.

У дослідженні розглядався вплив кумулятивного позбавлення сну на метаболізм холестерину з точки зору рівнів ліпопротеїнів в крові і експресії генів. По невеличкому зразку крові, вченим вдалося одночасно отримати дані про активацію всіх генів і сотень різних метаболітів.

Це означає, що можна шукати нові чинники, що регулюють метаболічні шляхи, які беруть участь в тій чи іншій функції організму.

Аналіз даних населення показав, що у осіб з недостатньою кількістю сну менше ліпопротеїнів високої щільності (HDL), широко відомих, як хороший холестерин, ніж у людей, які добре сплять.

Разом з іншими факторами ризику, ці результати пояснюють більш високий ризик захворювань серця у позбавлених сну людей і допомагають зрозуміти механізми, за допомогою яких недолік сну збільшує цей ризик.

Дослідники підкреслюють, що медико-санітарна освіта має бути зосереджена на значенні хорошого, достатнього сну в профілактиці поширених захворювань на додаток до здорової їжі і фізичних вправ.

Наступна мета команди полягає в тому, щоб визначити, наскільки незначний дефіцит сну може викликати такі ж зміни.

Варто зазначити, раніше було встановлено, що втрата сну впливає на активацію імунної системи, вуглеводний обмін, запалення і гормони, що регулюють апетит.