Аналіз здоров'я 40 огрядних чоловіків і жінок у віці від 32 до 56 виявив, що втрата всього 5% від їх ваги привела до значного поліпшення стану здоров'я через кращий контроль інсуліну в печінці, жирових і м'язових тканинах. Зміни призвели до зниження ризику розвитку діабету і серцево-судинних захворювань, які поряд з раком, є одними з найбільш серйозних ускладнень, які відчувають люди з ожирінням.

Семюель Клейн (Samuel Klein), директор Центру харчування людини при Університеті Вашингтона в Сент-Луїсі, США, говорить, що експертні співтовариства зазвичай рекомендують огрядним людям скинути від 5 до 10% від їх маси тіла, якщо вони хочуть поліпшити своє здоров'я. Але до сих пір, не було досліджень про ефекти втрати 5% ваги, а не 10%, чого важче досягти.

«Ми були здивовані тим, які глибокі переваги в декількох системах органів одночасно відбулися лише з невеликою зміною маси тіла», - каже Клейн.

Варто відзначити, що безліч захворювань, пов'язаних з ожирінням, викликані тим, що тіло втрачає свою здатність контролювати інсулін. Коли організм працює належним чином, гормони уповільнюють вивільнення жирних кислот з жирів в кровотік. У печінці вони пригнічують вироблення глюкози і тримають рівень цукру в крові на низькому рівні. У м'язах інсулін стимулює засвоєння глюкози, тримаючи цукор в крові на нормальному рівні.

Це важливе повідомлення, на думку вчених, медики повинні донести до пацієнтів. Навіть якщо ця втрата ваги може здатися незначною з точки зору очікувань пацієнта, вона принесе значну користь для здоров'я. Очевидно, що, якщо ви втратите ще більше ваги, переваги будуть ще більше, відзначають експерти.

Результати дослідження були опубліковані в журналі «Cell Metabolism».

Джерело: www.theguardian.com.