Дослідники говорять, що набагато важливіше бути струнким, навіть якщо ви не займаєтеся спортом. Протягом багатьох років фахівці вірили, що активні повні люди відносно здорові, що кілька зайвих кілограмів не мають значення, особливо якщо в житті присутні регулярні фізичні вправи.

Але висновки шведських експертів, які проаналізували фізичні дані близько 1,3 млн. чоловіків, припускають, що вони були неправі.

Професор Пітер Нордстром, Університет Умеа (Peter Nordstrom, Umea University) подивився записи чоловіків з 18 років і до їх дорослого життя (29 років). Вони всі приєдналися до збройних сил і брали участь у фітнес-тестах на велотренажері, коли поступали. Ці люди також зважувалися і вимірювалися, що дозволило дослідникам розрахувати, страждали вони ожирінням чи ні. Професор Нордстрем і його команда потім подивилася, хто вже помер від хвороб, включаючи рак і хвороби серця.

Вони знайшли, що у худих і неактивних людей шансів померти раніше на 30 відсотків менше, ніж у тих, у яких була зайва вага і фізичні навантаження.

Дослідження опубліковане в Міжнародному журналі епідеміології. Автор експерименту сказав: «Ризик ранньої смерті був вище у тренованих осіб, які страждають ожирінням, ніж у людей з нормальною вагою, але непридатних у фізичному плані». Він, таким чином, заявив, що висновки суперечать переконанню, що «гладкі люди можуть повною мірою компенсувати ризик смертності, будучи фізично активними».

Ці результати показують, що низький індекс маси тіла на початку життя є більш важливим, ніж інтенсивні фізичні навантаження з ожирінням в середньому віці, щодо зниження ризику ранньої смерті.

Близько двох третин дорослих у Великобританії мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Крім того деякі експерти стверджують, що надлишок жирової тканини викликає рак, хвороби серця і діабет, незалежно від того чи мають місце фізичні вправи. Але інші стверджують, що неактивний спосіб життя так само шкідливий, як куріння, і вносить свій внесок в один з шести видів всіх смертей.