Працівники охорони здоров'я закликають питущих взяти участь в акції «сухий січень» («Dry January») у святковий сезон, коли прийом алкоголю досягає свого піку. За результатами опитування стало ясно, що дві третини англійців вважають, що відмова від спиртних напоїв хоча б на один місяць має довгострокову перспективу. Навіть через 6 місяців, більш ніж дві третини учасників пили менше.

Громадська організація охорони здоров'я Англії (Public Health England, PHE) закликає людей відмовитися від алкоголю протягом місяця, щоб зменшити згубну дію алкоголю на довгостроковий період.

Дослідження включало участь 1500 чоловік в «сухому січні» минулого року, фахівці виявили, що шість місяців потому, 67% повідомило, що вони в даний час п'ють менше алкоголю, ніж вони звикли. Сімдесят відсотків сказали, що вони втратили вагу після виключення випивки на 1 місяць і 63% сказали, що поліпшили свій сон.

Опитування також знайшов, що двоє з п'яти зазвичай п'ють більше протягом святкового періоду, вони при цьому думають, що відпочинуть від алкоголю в наступному місяці. Д-р Івонн Дойл з РНЕ сказала, що багато людей пили набагато більше, ніж зазвичай, у святковий сезон. Вона додала: «Період утримання може допомогти стимулювати зменшення сили звички до спиртного в довгостроковій перспективі - навіть через шість місяців. Ми закликаємо людей відпочити в свята так, щоб отримати хороший і тривалий початок 2016 року, підписавшись на «сухий січень».

Пацієнти, які відмовилися від випивки протягом чотирьох тижнів стверджували, що побачили поліпшення функції печінки, а кров'яний тиск і холестерин були на більш низькому рівні, що скорочує ризик розвитку діабету і хвороб печінки, припускають вчені з Університетського коледжу Лондона.

«Сухий січень» неймовірна можливість дати організму відпочити і отримати великі переваги для здоров'я, такі як; зменшення рівня цукру в крові, зниження артеріального тиску, поліпшення сну, зниження ваги і отримання більше енергії.