Провідний дослідник Марджорі Гівенс (Marjory Givens) і його колеги припускають, що позмінна робота дуже часто пов'язана з проблемами сну і поганим здоров'ям.Провідний дослідник доктор Марджорі Гівенс (Marjory Givens), доцент і вчений з Університету Вісконсіна школи медицини і суспільної охорони здоров'я в Медісоні (University of Wisconsin School of Medicine and Public Health in Madison), а також його колеги опублікували свої висновки в Sleep Health - журналі National Sleep Foundation.
Здоровий сон - запорука міцного здоров'я. Повноцінність сну визначається показниками психічного, емоційного, фізичного та соціального благополуччя. У разі порушення закономірності значно знижується рівень якості життя.
Професор Гівенс і його колеги задалися метою дослідити наслідки змінної роботи для організму і здоров'я людини, зокрема той факт, як вона впливає на сон, ризик серцево-судинних захворювань і діабету.
Вчені проаналізували результати 1593 учасника, що пройшли медичний огляд. Експерти використовували ці дані, з метою обчислення індексу маси тіла (ІМТ), встановлення надмірної ваги або ожиріння.
Також фахівці оцінили дані 1400 пацієнтів з цукровим діабетом другого типу. Їх стан вчені визначили по діагностичним даними лікарів або наявністю глікированного гемоглобіну (HbA1c) в крові на рівні 6,5%, а також фізичним станом.
В результаті експерти помітили, з отриманням достатньої кількості сну знижується ризик метаболічних розладів. Ті, хто працював позмінно, більш схильні до повноти. У них також існували проблеми зі сном.
У вахтовиків на 23,6% частіше виникало безсоння, в порівнянні з 16,3% у людей, які працювали за стандартом.
Дослідники не здивовані тому, що співробітники зі змінним графіком роботи більш вразливі до подолання проблем зі сном так, як їх робота триває в нічний час.
Подальше розслідування показало, що збільшення проблем зі сном серед вахтовиків корелюється зі збільшенням ожиріння та діабету. Необхідно спати не менше ніж 7 годин кожен день.
Професор Гівенс додає: «отримуючи достатню кількість сну, зменшується ризик ожиріння і діабету».
Вчені відзначають позитивний зв'язок між проблемами сну та метаболічними розладами. Тому і підвищується ризик метаболічних розладів. За словами експертів, вони використовували дані в розрізі і не в змозі встановити причинно-наслідковий зв'язок між позмінною роботою і поганим метаболічним здоров'ям.
