• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я в світі 
  • Чим менше ми їмо ці продукти, тим рідше хворіємо і вмираємо
Четвер, 17 січня 2019 10:46

Чим менше ми їмо ці продукти, тим рідше хворіємо і вмираємо

Автор :   Єва Титова

Фахівці задумалися про зміну глобальної харчової тенденції в планетарному масштабі. За словами вчених, менше вживання деяких продуктів, в основному тваринного походження та інших, врятує планету і запобіжить мільйони передчасних смертей. Переваги здорового харчування на планеті життєво важливо для навколишнього середовища і здоров'я людей.

Експерти стверджують, що скорочення в раціоні червоного м'яса і цукру наполовину зменшить випадки хвороб. Такі тенденції до 2050 року дозволять запобігти ранні смерті, скоротять ожиріння, хвороби серця і випадки діабету 2 типу.

Цей звіт був складений 37 експертами з 16 країн в рамках трирічного проекту. Його автори підкреслюють, що до 2050 року населення планети досягне 10 мільярдів чоловік, а Земля володіє обмеженими ресурсами для виробництва продуктів харчування. Один мільярд людей недоїдає, а ще два мільярди їдять занадто багато неправильної їжі.

Попередні дослідження показали, що м'ясо використовує 83 відсотка сільськогосподарських угідь у світі, забезпечуючи при цьому тільки 18 відсотків калорій.

Нове харчування означає радикальний перехід від м'яса і молочних продуктів до овочів, горіхів і бобових.

Вчені говорять не про виключення продуктів взагалі, а про новий спосіб їжі, коли м'ясо розглядають не як буденність, а як задоволення. Це не означає, що потрібно їсти столову ложку м'яса в день, а, наприклад, гамбургер - раз в тиждень, а великий стейк - раз на місяць.

Між тим, прихильники середземноморського харчування, яке вважають одним з найздоровіших у світі, сприймають червоне м'ясо як щось особливе в їх раціоні.

Професор Тім Ленг, який представляє Лондонський університет, сказав, що їжа, яку ми їмо, і те, як ми її робимо, визначають здоров'я людей і планети. Зараз ми помиляємося серйозно на рахунок цієї надмірності і потрібен серйозний перегляд, зміна глобальної харчової тенденції в планетарному масштабі.

Переглянуто 1236 раз
Tweet
Категорія: Здоров`я в світі
Категорія: « Розроблено абсолютно новий підхід до харчування діабетиків з потужним ефектом Експерти назвали найдешевше харчування у світі »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015