Фахівці виділили з них дев'ять, які допоможуть безпечно і ефективно впоратися з болем і деякими іншими проблемами здоров'я.

Ананаси запобігають болючість при травленні. Так, чашка свіжих ананасів лікує болюче здуття кишечника. Такі властивості дають плоду протеолітичні ферменти.

Вода зменшує хворобливість після травм. Щоб скоротити час одужання на цілий тиждень, експерти кажуть, що людина повинна випивати вісім склянок води в день. Таким чином розбавляється і виводиться гістамін, який відповідає за біль, викликану пошкодженням тканини.

Гвоздика полегшує зубний біль. Дослідники виявили, що зубний біль можна заспокоїти ретельним пережовуванням гвоздики. Природний седативний засіб в цій спеції – евгенол. Він дуже швидко розправляється з проблемою.

Хрін регулює кровообіг. Німецькі дослідники виявили, що хрін імітує кровотік в синуси і, в свою чергу, стимулює відкриття та дренування забитих пазух. Чайної ложки щодня вистачає для зменшення симптомів.

Кава активує ліки від мігрені. За словами дослідників британського Національного фонду головного болю, кава стимулює підтяжку шлунка, а також краще та швидше поглинання болезаспокійливих засобів, тому стимулює дію препаратів.

Томатний сік придатний при судомах ніг. Судоми в ногах зазвичай є причиною дефіциту калію в організмі з-за важких транспираційних, діуретичних або кофеїнових напоїв. Принаймні, кожна п'ята людина постійно відчуває цей хворобливий стан. Дослідники вважають, що щодня слід вживати томатний сік, багатий калієм, і тим самим зменшити ризик хворобливих спазмів.

Рани можна загоїти медом. Дослідники з спеціалізованого медичного центру Дубаї Об'єднаних Арабських Еміратів кажуть, що використання меду, який не пройшов термічну обробку, може залікувати герпес, оскільки мед містить природні ферменти, які вбивають віруси, лікують запалення і прискорюють загоєння пошкодженої тканини.

Часник полегшує біль у вухах. Часникова олія, яку слід капати в хворе вухо двічі на день, позбавляє від болю за кілька днів.

Вишня допомагає при болях суглобів і голови. Щоденне вживання вишні зменшує головний біль і біль у суглобах, завдяки вмісту в ній антоціанів. За властивостями вони в 10 разів сильніші, аніж протизапальні засоби, наприклад, ібупрофен або аспірин.