• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Хвороби та епідемії 
  • Дієтологи визнали силу цієї олії при діабеті 2 типу
Вівторок, 15 травня 2018 16:43

Дієтологи визнали силу цієї олії при діабеті 2 типу

Автор :   Єва Титова

Зарубіжні дієтологи виявили, що рівень цукру в крові знижується після регулярного вживання в їжу кокосової олії. Вони стверджують, що її додавання в раціон обов'язкове.

 

Один з них, доктор Джош Ах, зазначив, що цей вид олії - здорова жирна кислота, яку непогано було б додати до інших корисних продуктів для діабетиків.

Крім інших ефектів, олія кокоса володіє ще однією важливою властивістю - спалює жир, що саме по собі також знижує глюкозу в крові.

За його порадами, слід готувати їжу з кокосовою олією, як і з кокосовим молоком, наприклад, використовувати для ранкового коктейлю. Можна також змішати його з іншим видом олії, травами.

Як пояснює фахівець, цей вид продукту знімає навантаження з підшлункової залози і запобігає резистентність до інсуліну. Насичені жири в його складі допомагають перетворити «поганий» холестерин в «хороший».

Між тим, це дає ще один ефект - знижує ризик серцевих захворювань і високого кров'яного тиску.

Також дієтолог зазначив, що пацієнтам з діабетом не слід уникати якихось продуктів, просто потрібно зменшити в харчуванні кількість споживаного цукру, жиру і солі, але разом з тим додати ті продукти, які допомагають впоратися з хворобою. Один з таких – кокосова олія та інші, про яких ми вже розповідали.

Якщо ж вийде скинути кілька зайвих кілограмів, це справить додатковий ефект у боротьбі з діабетом, поліпшить роботу серця та інших органів.

Переглянуто 1043 раз Останнє редагування: Вівторок, 15 травня 2018 17:38
Tweet
Категорія: Хвороби та епідемії
Категорія: « П'ять простих способів обійти рак кишечника - вчені Реальний спосіб зберегти гостроту мозку в старості »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015