• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Хвороби та епідемії 
  • Дієтологи розповіли, як знизити ризик захворювань нирок
Четвер, 30 липня 2015 14:23

Дієтологи розповіли, як знизити ризик захворювань нирок

Автор :   Анна Коваленко

Як стверджують експерти, якщо внести в раціон певні продукти харчування, то можна значно знизити ризик розвитку захворювань нирок.

 Продукти, рекомендовані дієтологами, що захищають і допомагають ниркам правильно працювати:

  • Зелень (насичує необхідним для здоров'я нирок вітаміном А). Наприклад, в кропі є величезна кількість ефірних масел, які розчиняють камені і заспокоюють ниркову кольку;
  • Яблука і їх шкірка (мають сечогінну властивість);
  • Кавун (є сечогінним продуктом);
  • Гарбуз (містить солі, воду і калії);
  • Хлібобулочні вироби (тільки з житнього борошна грубого помелу, тому що він багатий на клітковину, а вона прискорює обмін речовин і сприяє правильному травленню);
  • Шипшина (лідирує за вмістом вітаміну С).

При регулярному вживання таких продуктів знижується ризик розвитку захворювань нирок.

Варто відзначити, що хронічна ниркова недостатність - дуже серйозне захворювання, іноді збільшує ризик летального результату.

Переглянуто 1579 раз Останнє редагування: Четвер, 30 липня 2015 14:24
Tweet
Категорія: Хвороби та епідемії
Категорія: « Отримано дані про негенетичні причини раку Підвищений тиск може вказувати на надлишок солі в раціоні »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015