Відома дієтолог Фріда Харьюмаа, назвала шістку «суперпродуктів», які сприяють схудненню. За заявою експерта їх потрібно включати в раціон огрядним людям.

Перший продукт - це кокосовий оцет. Даний продукт має широке застосування в кухні Південно-Східної Азії. Він містить мало калорій і вуглеводів, а також насичений корисними речовинами. Це калій, який допомагає тримати рівень цукру в організмі, а також прискорює метаболізм. За словами Фріди, смак кокосового оцту не так сильно виражений, порівняно з рештою подібного роду розчинами і його навіть можна вживати вранці, додаючи столову ложку оцту в склянку теплої води. Іншим, більш традиційним варіантом вживання цього продукту, є додавання кокосового оцту в салат.

Другий продукт - це кориця. Пряність підвищує обмін речовин, таким чином запобігаючи відкладення жиру. Корицю бажано додавати в гарячі напої, а також в каші.

Третій продукт - ламінарія. Багато хто не люблять їсти ламінарію, представлену у вигляді «морської капусти». Можна вживати цю водорість у складі ролів. Вона багата вітамінами і мінералами, корисними для травлення. Також ламінарія покращує обмін речовин завдяки вмісту йоду.

Четвертий продукт - гранат. Зерна граната багаті клітковиною, також у них багато антиоксидантів, які стимулюють травлення.

П'ятий продукт - молоко з куркумою. Даний напій стимулює вироблення жовчі, а вона сприяє переварюванню жирів і розщепленню їжі.

Шостий продукт - полиновий чай. Даний напій відноситься до категорії незвичайних, допомагаючи виводити токсини з організму і підтримувати здоровий обмін речовин.