Для досягнення втрати ваги в світі продуктів є "помічники", які можуть прискорити процес, зокрема, включення певних корисних фруктів в раціон.
У даному випадку мова йде про плоди амли, або агрусу – давно і всім відомого фрукта.
Агрус володіє величезною користю для здоров'я, що робить його чудовим суперпродуктом. У ньому багато вітаміну С, антиоксидантів, поліфенолів, які борються з токсинами. Він багатий іншими вітамінами і мінералами.
Для тих, хто стежить за вагою, цей фрукт також може виявитися дуже корисним для позбавлення від зайвих кілограмів.
Для оптимальної втрати ваги і спалювання жиру слід споживати менше калорій або спалювати їх більше, ніж споживаєте. Амла може стати тим фруктом, який допоможе швидше досягти бажаного результату.
Так, вітамін С зміцнює імунітет для боротьби з токсинами і запаленнями і прискорює обмін речовин. Крім цього, фрукт також володіє хорошими гіполіпідемічними властивостями, які усувають симптоми, пов'язані з жирною печінкою і холестерином, і сприяють запобіганню ожиріння і поліпшення управління вагою.
Детоксикація за допомогою агрусу є хорошим способом позбутися зайвої рідини і ожиріння. Багатий клітковиною, він чудово виводить токсини з організму, регулює травлення, підтримує роботу кишечника, що допомагає худнути швидше.
Крім цього, плоди хороші для усунення симптомів, пов'язаних зі збільшенням ваги, викликаної діабетом, оскільки регулює рівні цукру в крові.
Фахівці рекомендують пити соку агрусу 2-3 столові ложки натщесерце.
