Згідно з новими дослідженнями, велосипеди з електричним приводом ні чим не гірші для тренування тіла, ніж педальні. Вони дають такий же імпульс мозку, зокрема, для літніх людей у віці від 50 до 83 років, а для когнітивного і психічного здоров'я - навіть кращий ефект.
Когнітивні функції літніх людей, особливо виконавчі функції і швидкість обробки інформації, поліпшуються при їзді навіть на велосипеді з електроприводом, підтвердила дослідник з Лондонського університетського коледжу та автор роботи Луїза-Енн Лейланд.
Велосипедисти, які їздили на таких велосипедах три рази в тиждень по 30 хвилин в день два місяці, нічим не поступилися за показниками іншим учасникам експерименту.
У них покращився ряд аспектів психічного здоров'я і благополуччя. Також дослідники стверджують, що велосипедисти на електронних пристроях здійснили третину поїздок в найнижчій за зручностями обстановці, і 15% - при вимкненому двигуні.
Вони також кажуть, що катання на електронних велосипедах, навіть без фізичних навантажень поліпшило настрій людей.
Вчені зізнаються: раніше вони вважали, що ті, хто використовує традиційні велосипеди на педалях, отримують найбільший приріст розумового і психічного здоров'я, оскільки дають серцево-судинній системі велике тренування і рівень навантаження, зазначає професор психології університеті Карін Ван Реекум.
Однак виявилося, що люди, які користуються електронними велосипедами, також показали гарне самопочуття, більшу впевненість у виконанні завдання у вигляді трьох 30-хвилинних поїздок на тиждень протягом двох місяців, навіть порівняно з велосипедистами на педальных пристроях.
Навіть той факт, що група людей змогла вийти на вулицю і сісти на велосипед, не відчуваючи особливих фізичних навантажень, швидше за все, змусить людей почувати себе набагато краще, вважає професор.
