Їжа здатна нашкодити кровоносній системі, іноді навіть сильніше, ніж алкоголь і куріння. Представники з німецького суспільства по боротьбі з інфарктом вивчили медичні карти, режим харчування і спосіб життя близько 20000 випробовуваних.

Було виявлено, що тільки у 1,7% добровольців, які правильно харчувалися, виникло захворювання. А у людей, що вживали шкідливу їжу, любителів покурити і випити, ризик виникнення хвороби зростає у декілька разів.

Фахівці рекомендують більш ретельно ставитися до свого харчування, способу життя і не піддаватися стресам.

Здорове харчування нормальний розвиток організму, забезпечує ріст, сприяє зміцненню здоров'я, а також є профілактикою для багатьох захворювань. А поєднання з регулярними фізичними навантаженнями скорочує ризик хронічних розладів і захворювань, таких як підвищений тиск, ожиріння, серцево-судинні, діабет і навіть рак.