Експериментальні дослідження показали, що така спортивна гра, як гольф, підвищує щастя, задоволеність, фізичну форму і силу м'язів. Виходячи з цього, з недавніх пір британські лікарі, виконуючи рекомендації національної системи охорони здоров'я, радять пацієнтам займатися цим видом спорту.
Так, сімейні спеціалісти з Лондона, Бірмінгема і Гемпшира беруть участь в програмі, в яку входять заняття гольфом для пацієнтів, які страждають серцевими і респіраторними захворюваннями.
Пілотні схеми показали, що люди відчувають потрійний рівень енергійних вправ і значно збільшили задоволеність життям, відчуття щастя і підвищили самооцінку.
Дослідження також показало, що відбулося посилення захоплення рук, що є показником загального стану здоров'я і тривалості життя.
Дослідники вважають, що гра в гольф може бути особливо корисна чоловікам середнього віку, зокрема тим, хто не надто захоплюється іншими фізичними навантаженнями.
Якщо на початку проекту середній рівень активності людей був еквівалентний приблизно одній годині бігу на тиждень, то через шість тижнів він виріс до рівня бігу більше трьох годин.
Сила захоплення рук означає зростання м'язової сили і зниження ризику падінь і інвалідності.
Значне підвищення настрою спостерігалося в групі із середнім віком 68 років. Показники задоволеності життям, рівень щастя і почуття власної гідності зросли на 1 бал.
Найближчим часом такі ж заняття призначатимуться і пацієнтам з діабетом 2 типу, артритом і депресією.
Фахівці вважають, що гольф - це дієвий спосіб спонукати людину до активності, особливо тих людей, які не надто захоплені іншими видами діяльності.
