Група провідних американських дієтологів, лікарів та дослідників настійно закликає людей замінити їх простою газованою або несолодкою ароматизованою натуральними інгредієнтами водою.

Протягом двох років комітет фахівців перевірив кілька десятків досліджень і прийшов до висновку, що вони не переконали в корисному впливі на здоров'я дієтичних напоїв - на артеріальний тиск, ліпіди, резистентність до інсуліну і цукровий діабет, безалкогольні жирні захворювання печінки і ожиріння.

Виходячи з цього, експерти з харчування вважають, що в них немає нічого, що сприяє зміцненню здоров'я. Тому найкраща альтернатива – це вода або знежирене молоко.

Дослідники відзначили, що багато людей п'ють дієтичні низькокалорійні напої, щоб зменшити вживання напоїв з додаванням цукру. Проте в цілому популярність їх поступово падає.

За статистикою Національного обстеження здоров'я і харчування, у 2006 році дорослі американці пили близько 5,6 унцій низькокалорійних напоїв в день. До 2014 року показник впав до 3,8 унцій в день. Серед дітей і підлітків він скоротився приблизно на унцію в день.

Напоїв, насичених цукром, дорослі у 2000 році випивали близько 16,2 унцій в день, до 2014 року їх вживання знизилося до 8,4 унцій в день. Діти в ці ж роки пили 17,9 унції і 8,1 унції відповідно.