Вони пояснюють, що гаряча ванна не лише розслабляє, а є запорукою того, що під час її відбувається «пасивне нагрівання», що в цілому також покращує здоров'я.

Доктор Стів Фолкнер і його колеги досліджували вплив гарячої ванни на рівень цукру в крові і кількість спалюваних калорій. У дослідженні учасники по годині приймали ванну при температурі 40 градусів за Цельсієм. В цей час друга група здійснювала велосипедну прогулянку.

Хоча раніше вважалося, що їзда на велосипеді спалює більше калорій, вчені виявили, що гаряча ванна витратила стільки ж калорій, скільки і 30-хвилинна прогулянка на двоколісній машині.

Доктор Фолкнер повідомляє, що загальна реакція цукру в крові була однаковою, але пік цукру в крові після їжі був на 10% нижче у тих учасників, які приймали гарячу ванну.

Боротися з хворобами можна різними способами. У тому числі вчені відзначають, що пасивне нагрівання сприяє зменшенню хронічного запалення, яке часто присутнє при тривалих захворюваннях, зокрема таких, як діабет 2 типу.