Дослідження університету Осло показують, що чоловіки середнього віку, які займаються фітнесом, можуть удвічі знизити ризик інсультів.
Вчені заявили, що ті, хто веде малорухливий спосіб життя, через сім років погіршують здоров'я свого серця.
Більшість з досліджуваних чоловіків стало менш активними до досягнення середнього віку. Навпаки група, яка зберегла свою фізичну форму, дуже відрізнялася показниками з першою.
Нерухомий спосіб життя, на думку вчених, є причиною того, що більше шести мільйонів чоловік піддаються підвищеному ризику захворювання. Тому ніколи не пізно внести радикальні зміни в свій спосіб життя. Доступними є регулярна ходьба, велоспорт та інші заняття.
При цьому щорічно понад 100 тисяч британців розбиває недуга. Це одна з провідних причин інвалідності дорослих. Ще понад 1,2 мільйона чоловік страждають від наслідків захворювання.
На думку вчених, багато випадків можна запобігти, адже більшість з них пов'язано з факторами способу життя - харчуванням, ожирінням і ставленням до фітнесу.
