Age UK і Глобальна рада здоров'я мозку рекомендує не онлайн-ігри, які дають мало переваг для здоров'я і пам'яті, а зосередитися на соціалізації і вивченні нових навичок, таких як мова. Колишні заняття не показали переконливих результатів у поліпшенні повсякденних когнітивних здібностей людей.

У новому звіті також висунуті звинувачення на адресу компаній, які продають онлайн-ігри, перебільшуючи роль своїх продуктів, як кращого способу зберегти активний розум.

Однак при цьому нещодавно дослідники з Університету Ексетера і Королівського коледжу Лондона виявили, що у тих, хто щодня розв'язує кросворди, функція мозку еквівалентна здібностям молодих людей, які пройшли тести з граматики і короткочасної пам'яті.

Більш раннє дослідження Медичного центру Університету Раша в Чикаго показало, що кросворди можуть затримати початок дегенеративних захворювань, в тому числі деменцію.

За іншими джерелами, внесення змін в раціон харчування також може бути ефективним способом запобігання хвороби Альцгеймера.

Вчені говорять, що зниження розумових здібностей не є неминучим, однак існує багато кроків, які люди можуть зробити сьогодні, щоб забезпечити здоров'я мозку. Це, передусім, активні дії - гра з онуками, садівництво або навіть гральні карти. Літні люди також можуть навчатися в ході старіння, особливо непогано їм вивчати нову мову.