Згідно з новим дослідженням, раціон харчування, який містить морепродукти, полегшує біль при ревматоїдному артриті. Люди, які страждають від цієї хвороби, і полюбляють рибу, повідомляли про зменшення набряку суглоба, і чим більше вони їли риби, тим менше активувалися болі.
У дослідженні брали участь 176 осіб, які відповіли на запитання про своє харчування. Зокрема, як часто їли тунця, лосося, сардини і іншу рибу.
Показники активності захворювання були в середньому на половину нижчі у людей, які споживали рибу два рази на тиждень або більше, порівняно з тими, хто їв її один раз на місяць або менше.
За словами дослідників, скорочення на половину балів хвороби є клінічно значущим. Це приблизно відповідає одній третині поліпшення за стандартами лікування артриту.
Таким чином, кожна порція риби знижує активність захворювання.
Вчені кажуть, якщо їх результати можуть бути відтворені в інших популяціях і протягом більш тривалого періоду, вони зможуть давати головну рекомендацію пацієнтам - споживати більше риби. При цьому вони підкреслюють, що на додаток до інших причин, за якими слід їсти рибу, цей продукт завжди є розумним вибором, не залежно від того, є у людини артрит, чи ні.
