Ключ такого уїк-енду - «новина» вражень.

За словами професора Стенфордського університету, автора роботи «Мозок: історія тебе» Девіда Іглмана, кращий спосіб «розтягнути приємний час» - це використовувати нові налаштування, робити нові дії і здобути нові враження.

Все зводиться до того, що наш мозок сприймає події, як роман. Коли людина проводить час за незнайомим заняттям, мозок більше фокусується на зборі даних, тим самим більш заповнюючи пам'ять новим досвідом. Коли ви згадуєте це, вам здається, що у вас подія тривала довго.

Навпаки, якщо ви виконуєте один і той же розпорядок постійно, ви не будете згадувати про свої вихідні дні. Причина в тому, що ви не надали своєму мозку нові дані для збору і включення в пам'ять.

Іглман зазначає, що звичайний уїк-енд здається довгим, поки ви не опинитеся вдома, потім ви забудете про нього. З тієї ж причини, коли людина стає старшою, їй здається, що час летить швидко, пояснює він.

Наприклад, дитина сприймає все, як новий роман і коли людина згадує дитинство, вважає, що воно зайняло великий відрізок часу. Коли ж людина стає старше, багато подій повторюється.

Виходячи з цього, слід шукати нові враження. Її пошук не таке вже й складне заняття. Для цього не слід стрибати з парашута або робити щось подібне до цього. Потрібно планувати події, що відрізняються від рутинних.

Наприклад, вибрати інший шлях для походу, новий ресторан або бар, вивчити околиці, в яких ви не були. Здійснити довгу велосипедну прогулянку по пляжу, відвідати книжковий або антикварний магазин, про які ви думали, піти на блошиний ринок або ринок фермерів на іншій стороні міста та інше.