Уже давно відомо, що, коли активні люди припиняють здійснювати протягом одного або двох тижнів фізичні навантаження, їх серцево-судинна витривалість починає зменшуватися. Але який ефект надає перерва в заняттях на мозок? Відповідь на це питання дали вчені зі школи громадської охорони здоров'я Університету штату Меріленд.Дослідницька група, використовуючи зображення МРТ головного мозку, вивчала мозковий кровотік в дуже здорових і спортивних людей похилого віку, від п'ятдесяти до вісімдесяти років, до 10-денного терміну відпочинку від вправ і після нього.
Вони знайшли досить вагоме зниження кровотоку в ряді областей головного мозку, до яких належав і гіпокамп, після того, як учасники кинули здійснення фізичних вправ.
Доктор Карсон Сміт, доцент кінезіології і провідний автор дослідження, коментує результати: «У гризунів гіпокамп відповідає за процес навчання за рахунок збільшення зростання нових кровоносних судин і нових нейронів. Фізичні навантаження можуть допомогти літнім людям захистити таку область мозку, як гіпокамп. Таким чином, новина про те, що зниження мозкового кровотоку в мозку залежить від регулярності фізичних навантажень - дуже важлива».
Висновки американських фахівців додали доказів до зростаючого числа наукових даних про зв'язок фізичної активності і когнітивного здоров'я.
Сміт вважає, що ця нова інформація може мати важливі наслідки для здоров'я мозку у літніх людей. Більш того, він вважає, що необхідні додаткові дослідження для з'ясування того, наскільки швидко відбуваються ці зміни і про їх довгострокові наслідки. А також дізнатися, як швидко вони можуть бути звернені назад, коли вправи поновлюються.
