Напевно, всі чули, що спочатку потрібно полюбити себе, щоб схуднути. Однак багато хто з нас ненавидять зайву вагу і, навіть ненавидять себе за те, що не можуть схуднути.Щоб щиро полюбити себе і своє тіло, недостатньо просто сказати: «Я люблю себе!». Коли все всередині свідчить про зворотне. Це неможливо. Погодьтеся, важко полюбити своє товсте тіло, але варто постаратися зробити це, щоб стати краще.
Відомо, що всі люди, досягнувши певного віку, починають "вимірювати" себе, порівнюючи з тими, що оточують. Найчастіше люди лають себе або навіть морально карають за кожну з'їдену солодкість або калорійну їжу.
Пізніше, влаштувавшись на роботу, люди виявляють, що повинні бути прийняті своїми колегами, що вони повинні виглядати певним чином. В іншому випадку людям здається, що їх відкидають, або ще гірше, дражнять і вони починають самі мучити себе. Замість того, щоб бути коханими, ми не тільки не любимо себе, але навіть ненавидимо.
Така життєва система - стереотип, що склався в суспільстві, змушує багатьох вчитися змінювати ставлення до себе. Сучасна культура поклоняється фізичній красі та успіху. Практично неможливо прославитися товстим людям в наші дні.
Популярність всіляких дієт зростає з кожним днем. Індустрія, пов'язана з препаратами для схуднення і дієтами веде полювання на людей, які ненавидять свою зайву вагу. Більшість людей впевнені, що заробити повагу до себе можна, за умови усунення недоліку, пов'язаного із зайвою вагою. І лише тоді вже вони зможуть полюбити себе.
Однак психологи переконані, що ненависть до свого відображення в дзеркалі не тільки не спонукає людину привести себе в порядок, а навіть навпаки. Багато хто вважає, що «погане» тіло не заслуговує турботи про нього.
Деякі, невпевнені в собі люди, навіть задаються питанням - «Навіщо любити себе?». Психологи ж впевнені, що полюбивши себе, людина здатна повністю змінити своє життя. Коли жінка іншими очима дивитиметься на свою фігуру в дзеркалі, тоді вона зможе зрозуміти, що жіноча краса залежить не від кількості зайвих кілограмів, а від того, як ці кілограми нею ж сприймаються.
Якщо ми бажаємо розвиватися і ставати кращими, щоб оговтатися від наших недоліків і невдач, то ми повинні впоратися з проблемою нелюбові до себе. Якщо ж самостійно цього досягти не вдається, необхідно звернутися за допомогою до професійного психолога.
