Спочатку актриса почала займатися йогою, потім додала силові вправи, які контролює персональний фахівець в спортзалі.

Останнім часом Лель захопилася ще одним видом «екзотики». Це так званий «іонний дім», сеанси в якому вона вважає найулюбленішим заняттям серед інших.

Співачка занурюється в спеціальну капсулу, зроблену з японської сосни.

За словами Каті, її організм при цьому відчуває вплив декількох природних факторів. Такими вона вважає іони рідкісних мінералів і водяні пари з гейзерних джерел Японії.

Мінерали тут знаходяться в дуже подрібненому стані, досягнутого нанотехнологіями. Це фактично полярно-кристалічна пудра з величезними іонізуючими властивостями.

Особливо такі сеанси рятують Катю після недосипання і перельотів.

Крім цього, така процедура важлива тим, що вона зберігає молодість, здоров'я і, звичайно ж, красу.

Здоровий спосіб життя Катя Лель нещодавно доповнила правильним харчуванням, яке допомагає актрисі скидати зайві кілограми.

Характеризуючи свій спосіб життя, співачка узагальнила: він складається з індійської практики очищення, яка дієво промиває організм маслами і споживанням пропареного рису з овочами. Потім заняття з тренером перед кожним концертом і кардіотренування на еліпсі. Йога впорядковує думки і заспокоює свідомість співачки.

За порадою дієтолога, Катя Лель з ранку їсть кашу на воді, білкові страви і 120 г вуглеводів. Від солодких фруктів та кондитерських виробів їй довелося відмовитися зовсім.