• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я в Україні 
  • В Україні занепокоїлись проблемою ожиріння населення
Четвер, 01 червня 2017 12:32

В Україні занепокоїлись проблемою ожиріння населення

Автор :   Єва Титова

На прес-конференції за темою «Міжнародний день здорового травлення: як харчуються українці?» було відзначено, що від наслідків ожиріння гине більше людей, ніж від голоду.

 

Питання обговорювали провідні експерти із гастроентерології, дієтології та громадського здоров’я з МОЗ України, НАМН України, Держспоживслужби.

Вони відзначили, що в Україні понад 80% громадян помирає від неінфекційних хвороб. До них відносяться серцево-судинні, онкологічні проблеми, діабет другого типу тощо, і саме неправильне харчування є провідним фактором їх розвитку.

Вчений світ зазначає, що харчові звички формуються вдома та дитячих закладах і саме дорослі відповідають за здоров’я дітей. Порушення правил харчування є причиною більшості вказаних хвороб, які при цьому стрімко молодшають.

Вчені зазначили, що відповідальним вважається період вагітності та перших двох років життя малюка. Це 1000 днів життя, коли закладаються харчові звички людини. Спочатку правильний раціон вагітних жінок, потім грудне вигодовування малюка зміцнюють його імунітет і захищають в подальшому, у тому числі від раку.

За дослідженням, українці харчуються неправильно, споживаючи багато солодощів і солі, і надто мало - овочів та фруктів. Учасники вважають це проблемою загальнодержавного значення, навколо якої слід об’єднати медиків, освітян, аграріїв, технологів. Потрібно виховувати розуміння, що є корисним для вживання, а також контролювати, щоб до магазинів потрапляли лише якісні і безпечні продукти.

Доповідачі виробили основні рекомендації здорового харчування.

Згідно них, людина повинна їсти свідомо, не переїдати, і лише, коли голодна.

Їжа має бути різноманітною, а продукти вирощеними в регіоні, де мешкає людина.

Основу раціону мають складати рослинні продукти - овочі, несолодкі фрукти, ягоди.

Готувати їжу слід варінням або запіканням і уникати смаження.

Їсти невеликими порціями за режимом дня. Вживати термічно оброблені і сирі продукті (овочі, фрукти).

Кисломолочні продукти повинні бути обов’язково у раціоні дитини у перші 3 роки життя.

 

Переглянуто 639 раз
Tweet
Категорія: Здоров`я в Україні
Категорія: « У Харків завезли малярію У Києві зафіксовано епідемію ботулізму »
Вгору

Новини

  • Ліки від холестерину: названі переваги та ризики

  • Чим може загрожувати здоров'ю щоденний келих пива

  • Із застудою і грипом допомагають ефективно боротися п'ять продуктів

  • Дожити до глибокої старості: названий ключовий спосіб

  • Два важливих продукти в раціоні діабетика - помідори і "кривавий" апельсин

  • Унікальний напій довголіття: проти хвороб печінки і серця, раку та діабету

  • Два вітаміни можуть захистити від хвороб, в тому числі і небезпечної неврологічної

  • Знайдений зв'язок між паразитом котів і раком мозку у людей

  • Отримано нові дані про те, що може швидко зістарити наш мозок

  • Кава допомагає боротися з небезпечною хворобою чоловіків

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015