У ході експерименту з гризунами вони спостерігали, як зміни температури позначилися на стані їх сну. Виявлено, що мозок більш зайнятий контролем температури, ніж сном.

Справа в тому, що коли ми відчуваємо себе комфортно, наш мозок знаходиться в звичайному стані і переробляє події минулого дня. Але його робота порушується і сон не проходить нормально, коли в спальні дуже жарко або дуже холодно.

Втрата терморегуляції під час сну є одним з найбільш специфічних аспектів, особливо тому, що у нас є тонко налаштовані механізми, які контролюють температуру тіла під час бадьорості або сну, пояснює нейробіолог Маркус Шмідт з Університету Берна.

Таким чином, мозок робить вибір – або обробляти події дня, або не дати тілу замерзнути чи перегрітися. З якоїсь причини два завдання він виконувати не може.

Був досліджений гіпоталамус мишей, гени рецепторів сну і виявлено, що тривалість сну збільшувалася у міру підвищення температури до приємного теплого рівня.

Отримано підтвердження, що сон і втрата терморегуляції тісно пов'язані.

Точна настройка температури тіла і робота мозку - дві найбільш енергоємних дії в списку завдань ссавців, тому розумно вважати, що ці дві життєво важливі функції в якийсь момент вступлять у конфлікт.

Оскільки ми не можемо під час сну переміститися в краще місце, наші тіла повинні виконувати основну роботу по підтримці тіла при гарній температурі.

Нові дані свідчать про те, що функція сну полягає в тому, щоб активувати важливу роботу мозку, особливо в ті моменти, коли нам не потрібно витрачати енергію на терморегуляцію, що оптимізує використання енергетичних ресурсів, вважає Шмідт.

Дослідження опубліковане в журналі сучасної біології.