• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я в світі 
  • Пиво, кава, зайва вага і вправи продовжують життя
Вівторок, 20 лютого 2018 12:06

Пиво, кава, зайва вага і вправи продовжують життя

Автор :   Єва Титова

Американські вчені зробили висновок, що дві порції пива на день, дві чашки кави, вправи і трохи зайвих кілограмів на старості є фактором продовження життя.

 

Секрети цього вчені розкрили, проаналізувавши стан 14 000 чоловік у віці від 55 до 100 років.

Спостереження дослідники вели 37 років.

За їх словами, бокал пива або вина зменшують ризик смертності на 3% і за важливыстю зменшення ризиків знаходяться на п'ятому місці.

Дві чашки кави в день і 15 хвилин вправ також скорочують передчасну смерть на 10 і 11 відсотків. Трохи підвищена вага у 2-5 кілограмів подовжує життя на 50%.

Науковці відзначили, що така невеличка зайва вага не зашкодить. Це набагато краще, ніж недостатність, бо люди зі зниженою масою тіла показали збільшення смертності на 50%. Між тим, ті, у кого було зайвих 2-5 кг, мали хорошу фізіологічну форму.

Дослідники кажуть, що навіть помірні вправи, такі як активна прогулянка, дають ефект. Дві години такого руху знижують ризик ранньої смерті на 21%. Сюди ж включені заняття садівництвом, ремеслом, настільні ігри.

Паралельно їх дані показали, що жоден з факторів здорового способу життя не має ніякого відношення до ймовірності розвитку деменції.

Переглянуто 1198 раз
Tweet
Категорія: Здоров`я в світі
Категорія: « Хімікати, що використовуються в кухонних девайсах, викликають ожиріння – вчені Діти, народжені за допомогою кесаревого розтину, схильні до ожиріння »
Вгору

Новини

  • Знайдений зв'язок між паразитом котів і раком мозку у людей

  • Отримано нові дані про те, що може швидко зістарити наш мозок

  • Кава допомагає боротися з небезпечною хворобою чоловіків

  • Ризик діабету, ожиріння і хвороб серця залежить від їжі, адаптованої до свого мікробіому

  • Дієта «Їж-Стоп-Їж» здійснює метаболічний зсув у спалюванні жиру

  • Гіпертонія: боби мунг проти картоплі

  • Експерти зробили висновок щодо безпеки схвалених вакцин від COVID-19

  • Які овочі продовжують життя завдяки унікальним властивостям

  • Цілющий суп для гіпертоніків

  • Про які ризики для здоров'я сигналізують набряки щиколоток

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015