Професор психології Джеймс Гросс, психолог Стенфордського університету, виявив, що настрій людей грає ключову роль в ухваленні рішень про те, як витрачати свій час.Згідно з новим дослідженням, опублікованим в «Proceedings of the National Academy», люди схильні брати участь в неприємних, але необхідних заходах - оплачувати рахунки, робити роботу по дому, коли вони знаходяться в доброму гуморі. З іншого боку, в поганому настрої вони, швидше за все, вибирають приємні заходи, як спосіб відчувати себе краще.v
«Результати уточнюють, яким чином емоції формують поведінку і можуть пояснити, яким чином люди йдуть на компроміс: змінюють короткострокове щастя на довгостроковий добробут», - сказав Джеймс, який вивчає як люди контролюють свої емоції.
Наприклад, всім нам необхідно оплачувати рахунки або робити прибирання, згідно професору, це і є компроміс короткострокового щастя для довгострокового добробуту. Він має важливе значення для особистого благополуччя.
Для дослідження, Гросс і його колеги випадковим чином обстежили діяльність і настрій більш ніж 60000 чоловік в середньому за 27 днів. В експерименті брали участь люди і додатки на смартфони.
Дослідники виявили, що люди вибирали час для виконання неприємних, але необхідних дій, коли були в піднесеному настрої. Автори назвали це «гедонічною гнучкістю». Простіше кажучи, люди, як правило, використовують свій гарний настрій в якості ресурсу, що дозволяє їм працювати над проблемами.
Більш того, Гросс і колеги вважають, що смартфон-додаток, який використовувався в експерименті, в один прекрасний день виявиться корисним в якості помічника в управлінні часом на основі існуючих настроїв.
Тепер, після того, як додаток протестований, в цілях експертів зробити його доступним для публічного скачування. Вчені кажуть, що він може допомогти людям отримати максимальну віддачу і вигоду від своїх емоцій. А саме підвищити здатність людей використовувати "хороший" настрій, щоб закінчити важливі, але неприємні завдання і використовувати "поганий" настрій, щоб запланувати приємні дії.
«Цілком можливо, що ті, хто найкраще в змозі досягти здорового балансу між приємним і неприємним, швидше за все щасливіший і проживає більш продуктивне життя», - говорить автор експерименту.
