За словами іспанських дослідників, щоб отримати максимальну користь від ліків при підвищеному кров'яному тиску, їх слід приймати перед сном. Це може врятувати життя і захистити від серцевих нападів та інсультів.
Експерти вважають, що біологічний «годинник» або природний 24-годинний ритм нашого організму, змінюють реакцію на ліки, тому багато препаратів, у тому числі серцеві, діють краще, якщо їх вживають в певний час дня.
Це стало очевидним в ході п'ятирічного дослідження, коли одна група учасників приймала препарати вранці, а друга - перед сном.
Виявилося, що пацієнти, які приймали ліки ввечері, вдвічі зменшили ризик смерті від серцевого нападу, інсульту та серцевої недостатності.
Справа в тому, що кров'яний тиск природно знижується вночі, коли ми відпочиваємо. При гіпертонії він залишається незмінно високим і це підвищує ризики небезпечних випадків. Таким чином таблетка на ніч допомагає контролювати його і в нічний час.
Тим часом сучасні рекомендації з лікування гіпертонії не передбачають час прийому ліків, тому ранковий прийом став найпоширенішим у лікарській практиці.
Результати дослідження довели, що пацієнти, які практикували антигіпертензивні препарати перед сном, мають краще контрольований артеріальний тиск, знижують ризик смерті, хвороби серця і проблеми з кровоносними судинами.
Фактори способу життя також впливають на стан гіпертонії, тому слід уникати вживання копченостей, великої кількості солі та алкоголю, стежити за своєю вагою і проявляти фізичну активність.
