• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • Визначена краща добавка, яка запобігає руйнуванню суглобового хряща
П'ятниця, 11 жовтня 2019 10:26

Визначена краща добавка, яка запобігає руйнуванню суглобового хряща

Автор :   Єва Титова

Проблеми з суглобами відчувають мільйони людей на планеті. Добавки можуть бути використані для підвищення вітамінів в організмі, а також допомагають впоратися з хронічним болем, відчутним у колінах, руках, ліктях або плечах. Лікарі відповіли на питання, які з них найкраще приймати для запобігання руйнування хряща. Одна з таких – добавка хондроїтину сульфату.

 

Фахівці роз'яснюють, що з віком рух суглобів стає більш жорстким і менш гнучким, оскільки кількість мастильної рідини всередині зменшується, а хрящ стає тоншим. Зв'язки також мають тенденцію скорочуватися і втрачати деяку гнучкість, що робить суглоби чутливими.

Ходьба, фізичні вправи і рух протягом життя позначаються на хрящі. Дегенерація може викликати хронічне запалення суглобів, яке призводить до артриту.

Хрящ - це гладка, еластична сполучна тканина, яка покриває кінці кісток і надзвичайно важлива для організму, оскільки вона забезпечує опору, не менш жорстку, ніж кістка, гнучкість рухів і має більшу стабільність, ніж м'язи.

Хрящ пом'якшує рух суглобів і допомагає їм рухатися плавно і легко. У разі пошкодження наступають численні ускладнення.

Артроз є найбільш поширеною формою артриту і також відомий як дегенеративне захворювання суглобів.

Існують десятки добавок, які призначені для лікування болю в суглобах, але найкращою є добавка хондроїтину, оскільки ця речовина є будівельним блоком хряща і може допомогти запобігти його руйнування при остеоартриті.

Прийом хондроїтину також зменшує біль у суглобах і скутість ходьби у людей з цим станом.

У дослідженні, проведеному Національним інститутом охорони здоров'я, досліджували хондроітин на предмет того, як він може допомогти при остеоартрозі.

Дослідження показало, що його прийом запобігає біль і скутість, викликані недугою. Так, біль в коліні у 53 відсотків людей, які приймали добавку, зменшилася на 20 відсотків.

Хондроїтин сульфат може також уповільнити прогресування остеоартриту, звуження суглобового простору при його прийомі не менше двох років.

Рекомендована доза - 400-800 мг два-три рази в день.м

Симптоми пошкодження хряща включають біль у суглобах, набряк, скутість, відчуття клацання, скреготу або блокування, защемлення або слабкості суглоба.

Складне пошкодження хряща, ймовірно, не покращиться саме по собі. Якщо його не лікувати, воно може з часом зношувати суглоби.

Переглянуто 395 раз
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « Препарат для розрідження крові затримує хворобу Альцгеймера Побічні продукти виробництва кави можуть стати ліками від ожиріння »
Вгору

Новини

  • Із застудою і грипом допомагають ефективно боротися п'ять продуктів

  • Дожити до глибокої старості: названий ключовий спосіб

  • Два важливих продукти в раціоні діабетика - помідори і "кривавий" апельсин

  • Унікальний напій довголіття: проти хвороб печінки і серця, раку та діабету

  • Два вітаміни можуть захистити від хвороб, в тому числі і небезпечної неврологічної

  • Знайдений зв'язок між паразитом котів і раком мозку у людей

  • Отримано нові дані про те, що може швидко зістарити наш мозок

  • Кава допомагає боротися з небезпечною хворобою чоловіків

  • Ризик діабету, ожиріння і хвороб серця залежить від їжі, адаптованої до свого мікробіому

  • Дієта «Їж-Стоп-Їж» здійснює метаболічний зсув у спалюванні жиру

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015