• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • Капсули з риб'ячим жиром при діабеті: ні користі, ні шкоди
П'ятниця, 23 серпня 2019 11:03

Капсули з риб'ячим жиром при діабеті: ні користі, ні шкоди

Автор :   Єва Титова

Люди з діабетом 2 типу не повинні примушуватися до прийому добавок омега-3 у вигляді капсул з риб'ячим жиром, повідомили дослідники з Університету Східної Англії.

 

Раніше з'явилися навіть деякі побоювання, що омега-3 може бути шкідливою речовиною для пацієнтів з цим захворюванням. Правда, огляд понад 80 досліджень не знайшов доказів цього, але також і не підтвердив вигоду.

Фахівці товариства діабету з Великобританії вважають, що краще отримувати омега-3 з жирної риби в рамках здорового харчування.

Дослідники також виявили, що омега-3 в капсулах практично не впливає на ризик діабету або метаболізм глюкози, незалежно від терміну спостереження за пацієнтами.

Доктор Лі Хупер, який керував дослідженням, повідомив, що існують побоювання на рахунок добавки омега-3 у тому плані, що вони навіть можуть завдати деяку шкоду діабетикам, ускладнюючи контроль рівня глюкози.

При цьому ті, у кого є це захворювання або хто схильний до ризику розвитку, також можуть мати високий рівень тригліцеридів. Це тип жирів в крові, які омега-3 знижує.

У цілому вчені не знайшли ні шкоди, ні користі риб'ячого жиру в капсулах. Однак купувати капсули є дорогим задоволенням. Тому, якщо є ризик захворіти на діабет, то набагато краще витратити гроші, наприклад, на пристосування для фізичної активності або спортивний зал, або купівлю жирної риби для свого раціону.

Крім цього, здорова, різноманітна дієта неймовірно важлива в цілому. Певні продукти, у тому числі фрукти, овочі, цільнозернові продукти, йогурт і сир, можуть допомогти знизити ризик захворювання 2 типом діабету, вважають вчені.

Незважаючи на те, що омега-3 жирні кислоти мають вирішальне значення для нашого загального здоров'я, діабетикам, як правило, краще отримувати їх у вигляді споживання двох порцій жирної риби в тиждень, а не приймати добавки.

Переглянуто 548 раз
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « Деякі антибіотики підвищують, а деякі знижують ризик раку кишечника Знайдена комбінація ліків, яка знижує ризик серцевих захворювань на 40% »
Вгору

Новини

  • Унікальний напій довголіття: проти хвороб печінки і серця, раку та діабету

  • Два вітаміни можуть захистити від хвороб, в тому числі і небезпечної неврологічної

  • Знайдений зв'язок між паразитом котів і раком мозку у людей

  • Отримано нові дані про те, що може швидко зістарити наш мозок

  • Кава допомагає боротися з небезпечною хворобою чоловіків

  • Ризик діабету, ожиріння і хвороб серця залежить від їжі, адаптованої до свого мікробіому

  • Дієта «Їж-Стоп-Їж» здійснює метаболічний зсув у спалюванні жиру

  • Гіпертонія: боби мунг проти картоплі

  • Експерти зробили висновок щодо безпеки схвалених вакцин від COVID-19

  • Які овочі продовжують життя завдяки унікальним властивостям

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015