Американський женьшень може допомогти хворим на діабет уникнути підвищення цукру в крові та знизити ризики хвороби, вважає дієтолог Маршу МакКаллох. Виходячи з цього, вона визнає, що він може стати кращою з добавок для діабетиків.
Достатньо декількох грамів речовини в день, щоб уникнути симптомів. За словами фахівців, регулярне вживання американського женьшеню може знизити показник цукру на 20 відсотків.
У цілому добавки можуть вживатися для запобігання симптомів і ознак діабету 2 типу, зниження ризику розвитку цього стану.
За своїми властивостями американський женьшень допомагає клітинам організму реагувати на інсулін, а також збільшити його кількість, що виробляється організмом.
Зараз вчені тестують безліч різних речовин, щоб визначити, яка з них найбільше підходить для пацієнтів з діабетом. Головна вимога - знижувати цукор в крові і не дозволити йому підніматися на високі позначки. Такі добавки можуть принести користь також при стані переддіабету.
З часом прийом добавок разом з ліками від діабету дозволить зменшити дозу ліків. Це показали дослідження вчених.
Згідно з їх даними, діабетики, які приймають 1 грам американського женьшеню за 40 хвилин до сніданку, обіду і вечері протягом двох місяців, знизили показник цукру в крові натще на 10 відсотків.
Єдиним застереженням є прийом варфарину, який розріджує кров, оскільки добавка знижує ефективність препарату.
Крім женьшеню, допомагають тримати рівень цукру в крові і інші добавки до раціону - кориця, пробіотики, алое віра.
Також можна знизити ризики, завдяки здоровій, збалансованій дієті і регулярним фізичним вправам. Ще важливо обмежити кількість цукру, жиру і солі в своєму раціоні.
Стан при діабеті багато в чому залежить від способу життя і звичок людини. Однак все, що не підходить, можна поміняти, щоб стан не потягнув за собою серйозні ускладнення.
