Проте історично склалося так, що люди використовували природні ресурси для боротьби з бактеріальними інфекціями, тому до природних антибіотиків зараз відроджується інтерес.

Стійкість патогенів до антибіотиків виникає через зміни генома бактерії, коли вони виробляють властивість опору лікам. Важко повірити, але бактерії можуть перемогти антибіотики, у них є дивна і небезпечна здатність швидко виводити ліки, поки вони почнуть діяти. Вони також зазнають мутуації, щоб створити захисну функцію проти ліків

Якщо ви маєте справу з застудою, вушними хворобами, горла і зубів, респіраторні станами, закордонні лікарі рекомендують використовувати природні антибіотики, які працюють так само ефективно. Вони вбивають шкідливі бактерії, зменшують запалення і збільшують число захисних бактерій. Є п'ять найбільш ефективних природних антибіотиків.

Масло орегано. Цей засіб є одним з найбільш потужних антибактеріальних ефірних масел. У його складі міститься карвакрол і тимол - антибактеріальне протигрибкове з'єднання. Дослідження показують, що масло ефективне проти багатьох клінічних штамів бактерій, включаючи Escherichia coli (E. coli) та Pseudomonas aeruginosa.

Щоб використовувати орегановое масло в якості природного антибіотика, його можна змішувати з водою або кокосовим маслом. Доза залежить від стану, який ви лікуєте, але не забувайте приймати тільки дуже невеликі дози за один прийом - 1-2 краплі і не більше 14 днів.

Мед манука. Мед манука є одним з найсильніших антимікробних джерел. Це мед, зібраний бджолами у Новій Зеландії з нектару квітів унікального куща манука (чайне дерево), що володіє цілющими властивостями.

Клінічні дослідження показали, що цей мед може ефективно інгібувати множинні лікарсько-стійкі патогени, володіє широким спектром антибактеріальних властивостей. Крім цього, мед манука можна використовувати для запобігання росту бактерій в ранах, поверхнях слизової оболонки і імплантатах.

Для цього слід з'їдати одну-дві столові ложки меду в день, або додавати в йогурт, коктейль, на тости. Мед можна наносити на порізи та інфіковані ділянки тіла.

Часник. Хімічні сполуки часнику, включаючи алліцин, довели, що протистоять мікробам, вбивають патогени звичайних і рідкісних інфекцій. Часник використовувався протягом століть для боротьби з інфекційними захворюваннями, його властивості вперше описані в середині 1800-х років.

Протимікробні якості часнику проявляються в сирому вигляді. Для цього слід розрізати або розчавити сиру часточку часнику, потримати 10 хвилин, щоб виділилися ферменти, які перетворюються в алліцин, а потім з'їсти. Починати можна з 1 зубчика в день, поступово збільшуючи дозу. Можна також використовувати сирий часник у формі порошку, масла, екстракту або таблеток.

Цибуря. Цей овоч ми в основному додаємо в супи, м'ясо, картоплю. Він містить потужні флавоноїди з антибіотичними ефектами, і, як і часник, містить сполуки сірки - сульфоксиди цистеїну.

Для використання цибулі у якості ліків, розріжте її на частини, почекайте 10 хвилин, щоб збільшити вміст фітонутрієнта. Потім нарізати, змішати з кокосовим маслом, з сирим часником і з'їсти.

Ехінацея. Це потужний стимулятор імунної системи, який може боротися з рядом інфекцій, у тому числі викликаними бактеріями. Крім того, що ехінацея допомагає при появі симптомів, вона може скоротити тривалість хвороби. Дослідження показують, що прийом 10 міліграмів ехінацеї на один кілограм маси тіла на день протягом 10 днів підвищує імунітет і допомагає боротися з інфекціями.

Крім природних антибіотиків, добре використовувати пробіотики, які зменшують в кишечнику число шкідливих і стійких бактерій, і збільшують чисельність хороших.