Вітамін D вважається одним з найбільш важливих поживних речовин для організму. Він допомагає тримати тіло здоровим, знижує ризик серцевих захворювань, розсіяного склерозу і навіть ревматоїдного артриту.
До цих плюсів додався ще один, доведений у новому дослідженні австрійських вчених. Вони прийшли до висновку, що цей вітамін оберігає людину від деменції.
Дослідники виявили, що дефіцит вітаміну D збільшує ризик розвитку слабоумства. Люди, які одержували необхідні дози сонячного світла, менше піддавалися розвитку втрати пам'яті.
Наголошується, що у Великобританії від деменції страждають 8,5 тисячі осіб, в Індії - 4,1 мільйона, а в світі - 47 мільйонів людей.
Люди з помірним дефіцитом вітаміну на 53% більше ризикують придбати стан деменції, а з великою нестачею - на 122%. Це показало 6-річне дослідження 1600 осіб.
Зараз вчені мають намір провести клінічні випробування того, наскільки допомагають поповнити вітамін вживання в їжу жирної риби або самого вітаміну, щоб затримати або навіть запобігти початок хвороби.
Вчені нагадали, що люди повинні вживати здорову їжу, оскільки вона важлива для мозку. Не слід забувати і про фізичну активність, яка бере участь у зниженні ризику розвитку цієї та інших хвороб.
